Слив складчина Лимфодренажные зарядки [Tutorplace] [Елизавета Иванова]

[Принц]

Складчина: Лимфодренажные зарядки [Tutorplace] [Елизавета Иванова]



Материалы курса посвящены лимфодренажным зарядкам и простым упражнениям для утреннего пробуждения. На skladchik.org можно приобрести материалы по этой теме в складчине.

Хотите сделать утро более энергичным и добавить в него полезную двигательную привычку? На курсе вас ждут простые зарядки, направленные на мягкое пробуждение тела, ощущение лёгкости, свободу движений, бодрость и комфортный настрой на предстоящий день!

Курс для тех, кто:

Хочет начинать утро бодрее и чувствовать больше лёгкости в теле ежедневно
Мечтает сделать утренние зарядки привычной частью активного и комфортного образа жизни
Пытается добавить больше движения в утро без сложных и длительных тренировок
Чему я научусь:

Ускорение движения лимфы
Снятие отёчности тела
Повышение общего тонуса
Результаты после курса:

Поймёте, как короткая утренняя зарядка помогает мягко включить тело в активный ритм дня
Разберётесь, как выполнять простые движения для ощущения лёгкости, бодрости и большей свободы тела
Обучитесь начинать утро с последовательности упражнений которая помогает быстрее перейти к повседневной активности
Узнаете, как добавить больше движения в первые минуты после пробуждения без сложных тренировок
Изучите, какие упражнения подходят для спокойного и постепенного пробуждения всего тела утром
Программа:

Неделя 1:

Энергия лёгкости
Пробуждение без отеков
Бодрое утро
Свобода движения
Утренний лимфодренаж
Энергичное утро
Волна бодрости
Автор Елизавета Иванова

Тренер
Персональный тренер по растяжке и мягкому фитнесу
Программа:

Неделя 1:

01.Энергия лёгкости
02.Пробуждение без отеков
03.Бодрое утро
04.Свобода движения
05.Утренний лимфодренаж
06.Энергичное утро
07.Волна бодрости
Автор Елизавета Иванова

Тренер
Персональный тренер по растяжке и мягкому фитнесу
Цена 41 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться